XXIII EDICIÓN MILLA URBANA MICHIGÁN EN LA ESTACIÓN DE JIMENA , SÁBADO 4 DE SEPTIEMBRE

La Milla Urbana Michigán alcanza este año su vigésimo tercera edición

Es una de las pruebas atléticas populares de mayor arraigo en el Campo de Gibraltar y este año celebra su vigésimo tercera edición. La Milla Urbana Michigán volverá a ser la protagonista del sábado por la tarde en las fiestas de la Novena a la patrona de Jimena, la Reina de los Ángeles.

Esta prueba suele ser una cita ineludible para decenas de niños y jóvenes del pueblo, quienes tienen la oportunidad de pasar un rato entre amigos al tiempo que practican deporte. La milla cuenta con diversas carreras, con distancias adaptadas a categorías que van desde la de prebenjamín de cuatro años hasta veteranos, incluyendo una categoría especial para personas con discapacidad.

La prueba se celebra, como es habitual, en el entorno de la calle Algeciras y vías adyacentes. El inicio de las carreras está previsto para las 18.30 horas, por lo que la inscripción de participantes se abrirá, en el mismo lugar de celebración, una hora antes del comienzo de las primeras pruebas.

Los tres primeros clasificados en cada una de las categorías recibirán su correspondiente trofeo, que se acompañará de un premio en metálico para las categorías de juveniles y seniors.

La Milla Urbana Michigán está organizada por la delegación municipal de Deportes del Ayuntamiento de Jimena y la delegación de Los Ángeles y cuenta con la colaboración de la firma deportiva local Frontera Sportwear.(Página web Ayuntamiento de Jimena de la Frontera).

DE QUÉ HABLO CUANDO HABLO DE CORRER

En estos días ha caído en mis manos este libro, "DE QUE HABLO CUANDO HABLO DE CORRER", de Haruki Murakami (TUSQUETS EDITORES). Por la información que he podido encontrar de este escritor, es un novelista muy reconocido en Japón y Estados Unidos. Sus libros tienen mucho de filosofía y pensamientos profundos. Pero en esta ocasión, por lo visto es una excepción, se ha dedicado a escribir un libro sobre el correr y los corredores, todo desde el punto de vista de un escritor, de su punto de vista. El tio es corredor de no se cuantos maratones e incluso de ultrafondo. No es un libro técnico, pués no es un deportista de nivel con grandes marcas, pero es una lectura muy agradable y con unos pensamientos comunes a muchos corredores. Un poco calientacocos pero no es una lectura complicada. Os dejo unas citas y os animo a leerlo. No solo de kilómetros vive el corredor, también necesita lectura.

"Ni que decir tiene que no soy un gran corredor. Mi nivel es extremadamente corriente (por no decir mediocre). Pero eso no es en absoluto importante. Lo importante es ir superándose, aunque sólo sea un poco, con respecto al día anterior. Porque si hay un contrincante al que debes vencer en una carrera de larga distancia, ése no es otro que el tú de ayer".

"Vamos a ver, ¿realmente en qué pienso mientras corro? Ciertamente, los dias en que hace frío, pienso un poco en el frío. Los días en que hace calor, pienso un poco en el calor. Cuando estoy triste, pienso un poco en la tristeza. Cuando estoy alegre, pienso un poco en la alegría".

"Los pensamientos que acuden a mi mente cuando corro se parecen a las nubes del cielo. Nubes de diversas formas y tamaños. Nubes que vienen y se van. Pero el cielo es siempre el cielo".

"Y es que razones para seguir corriendo no hay más que unas pocas, pero, si es para dejarlo, hay para llenar un tráiler".

TARIFA ES EL PARAISO

En días como hoy es cuando mas me doy cuenta del sitio donde entreno y de porqué me gusta entrenar en Tarifa. Mientras en otros pueblos y ciudades se están achicharrando de calor, teniendo que correr a las 7 de la mañana o por la noche, nosotros nos permitimos el lujo de entrenar a las 10 de la mañana o a las 7 de la tarde, con un vientecito que esta mañana se podría decir hasta que refrescaba, con kilómetros de playa, con un paseo (muy estrecho por cierto) por el que no para la gente de andar, correr, pasear, montar en bici; tenemos nuestro "camino del colesterol", nuestro Olivar, la costa, la Peña para hacer montaña, el camino al Santuario para hacer asfalto, etc... todo donde elegir. Si a ello añadimos que nos juntamos unos cuantos amigos (esta mañana hemos estado Juan Medina, Juanmari, Antonio Huesca, Cota y yo) y que al terminar no puede faltar el bañito en la Playa Chica (agua fría de verdad), creo que esto es el paraíso. Alguien da más. Seguro que en cada pueblo de nuestra comarca y fuera de ella tenéis algo que os hace disfrutar de esa carrerita en el verano, algo que os hace más agradable vuestro entreno diario. Ya me contaréis...

PARA ELLAS...

No soy partidario de las carreras "para mujeres", igual que no soy partidario de las carreras "para hombres", ni "para homosexuales", ni "para lo que sea". Soy partidario de carreras para corredor@s, gente que le guste correr, pero he de reconocer que cualquier idea que consiga que el atletismo femenino, que está en horas bajas de participación y resultados (solo hay que echar un vistazo al Campeonato de Andalucia Femenino en sus distintas especialidades), cualquier forma novedosa de conseguir que las mujeres se animen a participar en las carreras es bienvenida. Ellas son pocas pero no cobardes. Ánimo que sois las pioneras de muchas otras que al veros correr se van a animar, ánimo que tenéis todo nuestro apoyo y admiración. Va por vosotras!!!

CARRERAS DE MONTAÑA Y ULTRAFONDO EN ALGECIRAS

Hace tiempo que tenía previsto escribir este comentario, pero por unas o por otras lo he ido dejando hasta hoy. Y es que las carreras de montaña y el ultrafondo, especialidades interesantísimas dentro de nuestro deporte, tienen en Algeciras a un equipo (tres corredores que yo sepa) con una gran experiencia y palmarés en estas disciplinas: me refiero al Ultrafondo Algeciras o Equipo ALUA (Manuel Alonso, Javier Hernández y Manuel López). No soy un especialista en carreras de montaña y menos en ultrafondo, pero he de reconocer que son carreras muy atractivas por su dureza, sacrificio y contacto con la naturaleza. De los tres corredores quizás el que más os suena, por lo menos yo es el que más conozco, es Manuel Alonso, que pertenece al Club Bahía de Algeciras y que es asiduo corredor de las pruebas populares de nuestra comarca, y además con muy buenos resultados. También se que con ellos entrenan otros compañeros (entre ellos Ildefonso Collado) para preparar las distintas pruebas en las que participan. Esta pruebas requieren una preparación, un equipamiento, un trabajo de equipo y un esfuerzo increíble, pero a la vez te recompensan con un sentimiento de superación y logro, con una relación muy profunda de nuestro cuerpo con la naturaleza y los paisajes más espectaculares. Para no enrollarme yo, os voy a dejar con dos enlaces a las páginas web y blog de estos máquinas, en ellos encontraréis información de competiciones, entrenos, equipamiento, etc... y sobre todo unas fotos espectaculares de sitios de todo el mundo por donde han estado corriendo. Os las recomiendo.

WEB ULTRAFONDO ALGECIRAS

BLOG EQUIPO ALUA

Si después de ver esto os entra el mono, tenéis para abrir boca la Subida al Calamorro en Benalmádena y el Maratón de Montaña de Jarapalos en Alhaurín. Mirad en la página de la Federación Andaluza de Montaña.

PRÓXIMAS CARRERAS

-22-08-2010 X CROSS PLAYA DE SANLÚCAR

-03-09-2010 MILLA MICHIGAN EN LA ESTACIÓN DE JIMENA

-11-09-2010 CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KMS Y MILLA, SENIOR Y VETERANO EN CÓRDOBA

-19-09-2010 RUTA DE LOS ESTEROS EN CHICLANA

-19-09-2010 XI CARRERA CIUDAD DE RONDA

-26-09-2010 V CARRERA ROTARIA PLAYA DE LA VICTORIA, CÁDIZ

PISTA CUBIERTA NUEVA EN ANTEQUERA

El atletismo andaluz está de enhorabuena. Tras años teniendo que soportar temporadas de pista cubierta sin pista cubierta o dependiendo de que montaran una portátil en Sevilla, tenemos la suerte de que han construido una magnífica pista cubierta en Antequera. En ella este año podremos disfrutar de controles de invierno y también del Campeonato de Andalucía y de España de Pista Cubierta para Veteranos. Con esta obra queda claro que la Federación Española apuesta por Málaga (allí esta la sede) como central del atletismo andaluz. A nosotros nos viene bien por la cercanía y comodidad, sobre todo a la hora de hacer Campeonatos de España. Ójala no tardemos en ver alguna otra pista cubierta en Andalucía. ¿Quizás en Granada? ¿Por qué no en Cádiz? Aunque estemos en crisis se puede soñar.

PRETEMPORADA

¿Son los de la foto los jugadores del Barcelona? ¿Está Mourinho (o cómo se llame) dando caña a estos corredores? No amigos, son los Veteranos de Algeciras que tienen ganas de empezar a moverse. La pretemporada ha empezado, vamos a empezar muy despacio a construir la base de lo que será nuestro entrenamiento. La idea es fácil, moverse un poco, empezar a rodar sin sufrir mucho y sobre todo, seguir disfrutando del veranito que luego se acaba y lo echamos de menos.

Ojo con los calores, mucho líquido y mucho bañito en la playa. Os dejo un plan de 4 semanas para empezar la pretemporada, es muy sencillo y se puede empezar esta semana o la que viene. Empezar muy despacio e ir pensando en los objetivos de este año. A sus puestos...



4 SEMANAS DE PRETEMPORADA PINCHANDO AQUÍ

UN PAR DE CARRERAS VERANIEGAS

Aquí os dejo un par de opciones para estar entretenido el fin de semana. No tomarlo muy a pecho, correr para no perder la costumbre y no para hacer records. Otra opción es descansar, pero no acostumbraros que pronto vamos a empezar. Hasta pronto.