miércoles, 25 de junio de 2014

III CARRERA POPULAR DE FACINAS

Ya están abiertas las inscripciones para la III Carrera Popular de Facinas a través de Gescon-Chip. Este año tenemos como meta llegar a los 200 corredores y para ello hemos aumentado las categorías, los premios y los regalos. El precio de la inscripción es de 6 euros y tenéis garantizada la camiseta técnica de regalo. Ya sabemos que la fecha es muy mala, que hará mucho calor y que el circuito está lleno de tierra y piedras, pero os garantizamos que lo váis a pasar fenomenal por el ambiente y cuidado que la Organización está poniendo en esta prueba. 
Espero veros a muchos por alli.
PARA MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES PINCHA AQUÍ

lunes, 23 de junio de 2014

ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE EN BARBATE

Todavía te puedes apuntar a la Carrera de Barbate para este domingo, ahora mismo hay 155 corredores inscritos y se pretende llegar a los 200 como poco. Aunque la Temporada está llegando a su fin, con esta carrera puedes disfrutar del deporte, de la playa (salida y meta en el Paseo Marítimo) y del tapeo de Barbate. Seguro que disfrutas y si te llevas a la familia casi que mejor, pues ellos disfrutarán viéndote correr y de paso algo de turismo.
Allí nos vemos. Toda la información e inscripción pinchando en el cartel.

domingo, 22 de junio de 2014

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE PISTA AIRE LIBRE VETERANOS EN HUELVA

No hay mejor forma de terminar la temporada que participando en un Campeonato de España, además aquí en Andalucía. Este año yo no he podido estar, ni por forma física ni por forma "mental". Para estar en estos campeonatos hay que saber que uno está al 100% o no tienes nada que hacer, bueno, participar, pero allí los que van no van de broma.
Y aunque muchos se empeñan en hablar de lo mal que va el Atletismo Federado, y es cierto que a niveles internacionales o nacionales en categoría absoluta estamos algo atascados, a nivel veterano el atltetismo no para de crecer. Y para muestra estos campeonatos. Dar un un vistazo a los resultados y a la participación. Con eso ya os hacéis una idea del nivel. 
Nos vemos en alguno de estos, espero.

sábado, 21 de junio de 2014

RESULTADOS CARRERA PUERTO BAHÍA DE ALGECIRAS 2014

Benomar y Ainhoa Pinedo se coronan en el Llano Amarillo 

El marroquí del Veteranos de Algeciras y la marchadora algecireña se imponen en una calurosa edición que congrega a unos 1.800 participantes.
 
 
(Tomado de Europa Sur)
Otmane Benomar, marroquí afincado en la comarca que corre con los colores del Club Veteranos de Algeciras, y la algecireña Ainhoa Pinedo, marchadora internacional por España afincada en Guadix, se proclamaron campeones ayer en el Llano Amarillo de la XIV Carrera Popular Bahía de Algeciras, prueba celebrada por la Autoridad Portuaria (APBA) que congregó con éxito a unos 1.800 corredores en una tarde muy calurosa que hizo áun más exigentes los casi siete kilómetros de la carrera.

Benomar se impuso con un tiempo de 21 minutos y 25 segundos -a una media de 3:06 el kilómetro- en una llegada en solitario por delante de Antonio Moreno, juvenil del Atletismo Cártama (22:14) y del senior ceutí Moham Abdeselam (22.34).

En chicas el podio disfrutó de un pleno comarcal ya que Ainhoa Pinedo se alzó campeona con un tiempo de 28:13, por delante de la corredora afincada en Los Barrios Catherine Piggot (28:18) y de la algecireña de la UCA Esther Castellón (28:21). 
CLASIFICACIÓN COMPLETA PINCHANDO AQUÍ


lunes, 16 de junio de 2014

XIV EDICIÓN CARRERA PUERTO BAHÍA DE ALGECIRAS: FIN DE LA TEMPORADA


Y con esta carrera pondríamos punto y final a la temporada, o mejor dicho punto y seguido, porque realmente las temporadas no terminan y se acaba todo, el final de una temporada significa un pequeño descanso, la mayoría de veces activo y una preparación para la siguiente. 
Mucha gente no entiende lo de terminar, incluso se enfadan porque se les recomienda el descanso, no quieren parar ya que han entrado en una dinámica positiva de entrenamientos y competiciones. Pero hay que descansar. 
Para terminar la temporada yo siempre recomiendo una competición en la que te puedas probar, tanto con lo que hiciste el año pasado, o con tu evolución de este año. Por eso a los corredores del Campo de Gibraltar nos viene tan bien esta Carrera del Puerto. Es muy importante terminar la temporada con buen sabor de boca, como un buen postre que nos deje contentos y con sensaciones positivas para la siguiente.
A partir de ahí, me gusta también dedicar los días de después de la última competición a entrenar muy suave, rodajes cortos y lentos. Es como no querer terminar de golpe, "ir quitándose poco a poco", como si de una adicción ( y de hecho lo es) se tratara.
En esos días hay que hacer cuentas y reflexionar, hacer cuentas en el sentido de usar el diario de entrenamiento para computar días, horas, sesiones, competiciones, marcas, ritmos, etc... todos los datos recogidos en el día a día de nuestra temporada. Con ellos reflexionaremos sobre lo conseguido y lo no conseguido, y sobretodo, reflexionaremos sobre los próximos objetivos y metas.
Me gusta mucho la palabra "META", y aunque muchos la relacionan con victoria o resultado, yo la relaciono con tener un objetivo, un camino y un reto. Esto te hace crecer como deportista y como persona.
Siempre aconsejo a los corredores/as marcarse objetivos reales, posibles, estructurados en el tiempo y organizados, que entrañen algo de sacrificio y esfuerzo, pero que no sean demasiado estrictos o exigentes, y lo más importante: "que sean ilusionantes". Al final de todo, lo que cuenta no es llegar, es el camino, y recorrerlo tiene que ser divertido también. 
Nos vemos cerrando la temporada en Algeciras el viernes.

sábado, 14 de junio de 2014

FOTOS ANTIGUAS: VEJER 1986

Un poquito de historia antigua. Vejer 1986. Entre los corredores tenéis que intentar reconocer a Juan Carlos Jimenez Sena (Chiclana), Ramon el Melli (Tarifa), Antonio Gil (Tarifa), Florencio (Benalup), yo mismo, y ... seguro que alguno se reconoce por ahí.



miércoles, 11 de junio de 2014

VI CARRERA DE BARBATE EL DOMINGO 29 DE JUNIO

Ya está aquí otra de las clásicas de nuestra zona, la Carrera de Barbate. Como siempre a finales de junio tenemos esta cita con nuestro pueblo vecino y su carrera. Además de ir a correr os recomiendo aprovechar el día para ir a la playa y disfrutar de su gastronomía. Por cierto, ir preparados que la gente de Barbate me han dicho que están fuertes. Nos vemos en Barbate.


martes, 10 de junio de 2014

AVANCE CARRERA DE FACINAS EN AGOSTO

Ya se puede confirmar. La III Edición de la Carrera de Facinas tendrá lugar el 10 de agosto. Como ya sabéis, Facinas es una Entidad Local Autónoma (ELA) dependiente de Tarifa, situada a unos 20 kms de Tarifa dirección Cádiz. En el año 2012 se realizó la I Edición con un total de unos 65 participantes. En el 2013 llegamos a ser unos 120. Este año nos hemos propuesto llegar a la cifra de 200 corredores/as. Para ello, la Organización, encabezada por Cristóbal Iglesias y su equipo de Facinas, junto con la colaboración del Club Amigos de Pepe Serrano de Tarifa y la Delegación de Deportes del Ayuntamiento de Tarifa, están trabajando desde ya.
SALIDA AÑO 2012
SALIDA AÑO 2013
Estamos seguros que a pesar de la fecha, el calor, el circuito de campo, el viento (que seguro hace) y demás, vais a encontrar un montón de motivos para no faltar a esta cita del atletismo de la Comarca.
Os mantendremos informados en cuanto tengamos toda la normativa e inscripción.
Un saludo y nos vemos en Facinas.

lunes, 9 de junio de 2014

RESULTADOS CAMPEONATO DE ANDALUCÍA VETERANOS EN PISTA (ALMUÑECAR)

Y como algunos medios de comunicación no se toman lo bastante en serio este tipo de campeonatos, nosotros si lo hacemos y damos la enhorabuena a todos los representantes de los Clubs del Campo de Gibraltar que han estado compitiendo este domingo en Almuñecar, en el Campeonato de Andalucía Pista Aire Libre.
Muchos opinan que a los Campeonatos se va a ganar medallas, claro está que no son conscientes de lo difícil que es eso, o sí lo son, pero se hacen los despistados. Yo prefiero felicitar a todos los que se han batido contra sus oponentes y sobre todo contra si mismos y el cronómetro, porque la pista no engaña.
Por supuesto que la medalla es la guinda del pastel, pero el poder competir a estos niveles ya es todo un premio.
Viendo los RESULTADOS a alguno se le pueden quitar las ganas de seguir cumpliendo años, bueno nadie los quiere cumplir, ¿o si?. Vamos que el nivel en veteranos está sube que te sube y no se hasta donde llegará. Alegría muy especial ver a Laureano hacer 3º en una categoría y una disciplina muy duras y a Juan Dianez tambien 3º en 400 metros. Lo de Jorge Paez, Paco Cano y Antonio Crespo no por tenernos acostumbrados deja de ser todo un logro.  Fernando Colado, Juan Moreno, Javi Vargas, Luis Miguel Sánchez, Jose Luis Gómez, Pedro Cotos, todos ellos han sido unos valientes y han demostrado que en el Campo de Gibraltar hay atletismo "del bueno".
Ya, os pensabais que me olvido de las féminas, pues no. Otras veces no las nombro porque no van, pero esta vez han estado allí y Maria Milagros Sanz Trelles se ha traído tres oros en 400 metros, 800 metros y 1500 metros (creo que su entrenador es Paco Cano, con razón tantos oros).
No me quiero despedir sin hacer mención a un atleta que se ha traído 2 medallas de estos campeonatos, plata en 800, 4º puesto en 1500 y plata en 5000 metros, un atleta que pertenece al Chapin Jerez pero es medio algecireño: Simeón Garcia Siles. Con él me une  una amistad y muchas carreras juntos, años buenos y otros no tanto, pero siempre ha tenido palabras de ánimo y alegría para mí. Enhorabuena, te lo mereces, a la próxima intentaré estar por lo menos en la linea de salida al lado tuya, aunque creo que te queda poco para pasar de categoría.

domingo, 8 de junio de 2014

RESULTADOS VII CARRERA DEL CORPUS EN EL TESORILLO

A pesar de no haber podido estar allí, todas las noticias que me llegan son de un rotundo éxito participativo y organizativo, y no podía ser menos porque después de 7 ediciones y estando Juan Cerdán y su equipo al frente de la Organización el resultado estaba garantizado.
A nivel competitivo, y destacando la victoria de Bodo Kiesbuck, me quedo con el 2º y 3º de la general respectivamente, dos corredores muy distintos, los dos del Campo de Gibraltar, y los dos nos tienen acostumbrados a estar entre los mejores en cada una de sus participaciones:
  • Justo Clavijo, del Veteranos de Algeciras, que repite puesto (fué 2º en Jimena el fin de semana pasado) y que sigue demostrando que a pesar de llevar pocos años entrenando, está terminando la temporada con fuerza y con buenos puestos.
  • Manuel Serrano, 3º de la general, del Amigos de Pepe Serrano de Tarifa, que combinando la carrera y la bicicleta (en la cual es un ciclista destacadísimo) y habiendo participado en el duatlón de Barbate el fin de semana pasado, sigue demostrando "que la gente de Vista Alegre" son punto y aparte. 
RESULTADOS 


Enhorabuena a todos los que habéis participado y disfrutado de esta carrera. Os recuerdo que en dos semanas se celebrará la Carrera del Puerto Bahía de Algeciras y antes de terminar quiero desde este blog desear toda la suerte del mundo a los compañeros del Campo de Gibraltar que están en estos momentos en el Campeonato de Andalucía de Veteranos de Pista Aire Libre en Almuñecar, sobre todo a Fernando Colado, Laureano Mesa y Juan Moreno, que estoy seguro que se van a batir a muerte para conseguir esas preciadas medallas en una Competición Autonómica. SUERTE

lunes, 2 de junio de 2014

I TRAIL EN JIMENA DE LA FRONTERA

El domingo por la mañana se celebró la 1ª Edición de este Trail en Jimena, y allí que nos fuímos mi hermano Pompo, Justo Clavijo de Los Barrios y yo. La idea de lo que me iba a encontrar no lo la tenía clara, sabíamos que tenía cuestas y que había zonas irregulares, pero el circuito que nos encontramos corresponde totalmente con una carrera de montaña, dura, con zonas de piedras, con subidas, bajadas, tierra, arena y unos paisajes magníficos corriendo al margen del rio.
 Lo primero hay que felicitar a la Organización, por la idea, por la carrera y por el recorrido tan bien señalizado. Estoy seguro que los ciento y poco corredores/as de este año se convertirán en 300 en la próxima edición. Jimena se  convierte en otro municipio del Campo de Gibraltar con una carrera, y con una carrera espectacular y llena de futuro.
 En cuanto a los resultados, y a pesar de que el ganador no fue del Campo de Gibraltar, tanto los Veteranos de Algeciras, Club de La Linea, Club del Tesorillo, Tarifa, etc... metieron a sus corredores entre los primeros clasificados de cada categoría.
RESULTADOS
 En lo individual, esta vez me quedo con cinco corredores muy distintos pero los cinco estuvieron en podium:

  • Justo Clavijo, 2º general, porque esta temporada siempre está entre los primeros y aunque no era su "territorio" estuvo buscando el triunfo hasta el final.
  • Pompo Torán, 4º general y 1º Veterano A, aunque no está al cien por cien, en estas carreras duras está muy cerca de los mejores.
  • Juan Moreno, 8º general y 2º Veterano A, le da igual pista, campo, asfalto... siempre lo da todo y siempre dando ejemplo.
  • Pedro Cádiz, 14º general y 1º Veterano B, y si me descuido me pasa. Su adaptación al campo y la montaña es digna de elogio.
  • Jose María Sarrias Barranco, 10º general y 3º Veterano A. Compañero de fatigas que intentó guiarme y llevarme "por el buen camino". No puede seguirte y  solo tuve fuerzas para ver como vas cada día mejor y siempre con humildad.

Por mi parte, sigo con la mejoría, o por lo menos eso pienso yo. Después de tres semanas seguidas con competiciones, esta semana no puedo ir al Tesorillo y me gustaría. Bueno, aprovecharemos para descansar para la siguiente.
Nos vemos entrenando y apuntad esta carrera de Trail en Jimena para el año que viene, vale la pena.

NUESTRO AMIGO OTMANE BENOMAR REPITE TRIUNFO EN EL CARMONA PAEZ 2014

Algunos no solo disfrutamos corriendo y cuando hacemos una buena posición en las carreras, también disfrutamos cuando un corredor amigo consigue una buena posición o un triunfo en una competición. El año pasado lo pude ver en primera persona, este año no lo he visto, pero el resultado ha sido el mismo: Otmane gana el Carmona Paez ante más de 1200 corredores/as. Y ya lo estaba yo avisando cuando estuvo entrenando con nosotros (bueno el lo suyo y nosotros lo nuestro claro está) el pasado jueves.
CLASIFICACIONES COMPLETAS (por cierto que los jueces cambien lo de 10 kms porque parece que todo el mundo ha batido el récord del mundo)
Los que lo conocemos desde hace tiempo sabemos que aunque ahora no está ni al 75% de su capacidad, es un corredor increíble y capaz de hacer unas marcas espectaculares. Enhorabuena Otmane y esperamos poder seguir disfrutando de entrenos contigo y de aplaudir tus triunfos. Aunque en las clasificaciones lo pone como corredor del Bahía de Algeciras, este año Otmane no pertenece a ningún club (cosas de la crisis) aunque tengo claro que el se siente del Atletismo Tarifa y del Veteranos de Algeciras, con los que no duda en compartir entrenos.
Para ir preparando la próxima carrera del Puerto Bahía de Algeciras no hay nada como una suave sesión por la playa y unos ejercicios en el gimnasio del Hotel Hurricane.
También tengo que mencionar las buenas posiciones de Fernando Colado, Pepe Cardoso, Marroyo, etc... que han dejado el pabellón de la Comarca por todo lo alto.
Nos vemos entrenando.